¿Te sientes ahogado entre la tristeza y la frustración? Tranquilo, es importante que sepas que sentirse así te puede llevar a desear transformar tus hábitos y forma de hacer las cosas de este modo realizar mejoras en tu vida, tal vez piense que ya lo ha intentado muchas veces y que no ha logrado nada satisfactorio esto puede ser indicio en que tal vez no estas enfocando las cosas adecuadamente y por esta razón es necesario que cambies los pensamientos que dominan tu mente y tus acciones, como sabes el cerebro al igual que un ordenador se puede reprogramar con el fin de que puedas alcanzar tus metas, la neurociencia nos ha traído información importante al respecto y ahora más que nunca puedes saber cómo cambiar creencias con la PNL, puedes entrar en este blog aquí para que encuentres mayores recursos sobre cómo cambiar creencias con la PNL que se fundamenta en ejercicios prácticos para que puedas entrenar tu mente y potenciar tu vida.

Tecnicas PNL para cambiar creencias

Existen diversas técnicas que te ayudaran a saber como cambiar creencias con la PNL, a través de la repetición de afirmaciones, la observación directa y consiente de tus pensamientos constantes y la visualización positiva, en un lapso aproximado de 21 días podrás ver por tu propia experiencia como funciona la programacion neurolinguistica. De este modo podrás conocer cómo cambiar creencias con la PNL que se corresponde con un trabajo personal comprometido para lograr cambiar las creencias limitantes a través de los ejercicios PNL. Lo que mas llama la atención es el proceso personal que debes llevar a cabo para que construyas tus nuevas creencias, pues este proceso no es sencillo, requiere de compromiso y disciplina al mismo tiempo de que realices un ejercicio retrospectivo que te permitirá conocerte mejor como persona y al mismo tiempo que tengas la oportunidad de mejorar aquellos aspectos que desees mejorar para sentirte más cómodo y feliz contigo mismo.

Ejercicios PNL para cambiar creencias

Si deseas saber como usar la PNL lo primero que debes considerar es que es un proceso práctico, que requiere atención y participación de tu parte en la realización de los ejercicios así como en la puesta en práctica de las afirmaciones que te ayudaran a generar las creencias que necesitas para renovar tu vida. Este es el objetivo fundamental de las técnicas PNL para cambiar creencias servirte de herramienta para que puedas hacer conciencia de la llamada “basura que tienes en la cabeza” que tal vez no te está permitiendo avanzar. El ejercicio inicial consiste en que trates de observar tus expresiones cuando hablas de ti mismo, la idea es que puedas detectar la manera en como te describes a través de tu lenguaje, tanto a nivel personal, profesional y social de este modo podrás saber como tu cerebro refuerza esas creencias negativas. La idea es que puedas detectarlas, para que luego puedas sustituirla por una creencia potenciadora. La hipnosis con PNL al mismo tiempo es un tipo de ejercicio que puedes llevar a cabo a través de audios o ejercicios de repetición de afirmaciones con la intención de que puedas ir construyendo creencias potenciadores y sustituyendo aquellas limitantes.

Cambiar creencias con PNL

Para que puedas entender como cambiar creencias limitantes con PNL es importante que entiendas como se forma una creencia, y ello parte de tres elementos, de acuerdo a como es percibida la información, si se encuentra basada en la aprobación de alguien que represente autoridad en su vida, o en la materia, si se encuentra basada en una experiencia previa, o si basada en tu percepción moral consideras que es lo correcto. Este cuestionamiento te ayudara a comprender de mejor manera el origen de esa creencia y de este modo podrás aplicar adecuadamente la técnica PNL para cambiar creencias limitantes, un ejercicio que puedes realizar es dividir una hoja carta por la mitad voltearla de forma horizontal y en el lado izquierdo vas a colocar las creencias que tienes en cuanto a tu vida personal, profesional y social y en el lado derecho las que deseas tener, luego de escribirlas deberás compararlas, piensa en como te sientes cuando lees la creencia positiva, visualízate viviéndola, ¿Sientes la alegría? Muy bien, de esta forma puedes saber que estas realizando el ejercicio adecuadamente. Como ya te ha sido mencionado cómo cambiar creencias con la PNL responde a un proceso personal que requiere de tu tiempo y atención, es por esto que a veces si estás pasando por una crisis personal, es la oportunidad adecuada para que puedas tomarte el tiempo que necesitas contigo mismo. Esto es lo que vas a experimentar al cambiar creencias limitantes con PNL.

Las técnicas para cambiar creencias limitantes pueden ser diversas, ya que existe en la actualidad un sinfín de ejercicios de PNL para que puedas entrenar tu mente, cambiar tus creencias y por ende tu vida. Utilizar PNL no requiere de una gran inversión de dinero, todo lo que necesitas es practicar los ejercicios para cambiar las creencias y de este modo podrás experimentar mejoras en tu realidad.

El uso de los audiovisuales, los audios y las herramientas que puedas colocar a tu disposición podrán fortalecer este proceso para cambiar creencias con PNL, así que no te desanimes, que la vida que deseas puede encontrarse a un pensamiento de distancia, todo lo que debes hacer es enfocar tu mente y tus pensamientos a construirte como persona y de este modo podrás construir la vida que deseas. En ocasiones las limitantes la puedas encontrar a través del miedo, este estado emocional puede servirte de indicador para que sepas que puedes lograr cambiar este sentimiento por un estado de mayor plenitud y seguridad contigo mismo y con lo que haces.

La visualización es importante durante todo el proceso, que unas tus mejores estados emocionales y te auto descubras percibiéndote como el ser de luz y maravilloso que eres. No permitas que viejos condicionamientos, hábitos o personas te impidan llegar a la plenitud de tu crecimiento, cambiar creencias limitantes no es imposible, aplicar las técnicas adecuadamente durante el tiempo necesario te permitirá dominar los ejercicios y por ende cambiar creencias con PNL. Renovarte como persona representa sin duda un camino de aventuras y auto descubrimiento donde tu eres el guía.